ANTELOPE BLOG

Erstes “ElectricCrossTraining-Gym” AREA3SIXTY eröffnet in Hamburg

Am 1. März ist es soweit: Mit AREA3SIXTY geht Deutschlands erstes professionelles Fitnesskonzept für hocheffektives ElectricCrossTraining in Hamburg an den Start. In einem 360°-Parcour können Sportbegeisterte ein speziell entwickeltes CrossTraining in der hochmodernen ANTELOPE.TECHWEAR absolvieren. Mitglieder können durch das Training Kraft und Ausdauer steigern, Muskeln aufbauen, die Tiefenmuskulatur stärken und etwas Gutes für ihr Herz-Kreislaufsystem tun.
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Stationäres EMS-Training vs. ANTELOPE.TECHWEAR

EMS-Training hat in den vergangenen Jahren zahlreiche Profi- und Hobby-Sportler von seiner Wirksamkeit überzeugt. Schnellere Erfolge durch einen effektiveren Muskelaufbau, eine schnellere Muskelregeneration sowie das Erreichen der tieferliegenden Skelettmuskulatur gehören zu den Vorteilen des EMS-Trainings. Du machst schon EMS-Fitness und möchtest Dein EMS-Training auf das nächste Level bringen? Wir zeigen Dir, wie Du ortsunabhängig
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Sitzen ist das neue Rauchen: 5 Tipps, die Herz-Kreislauf und Rücken stärken

Du verbringst den ganzen Tag auf dem Bürostuhl? Das geht nicht nur Dir so. Im Informationszeitalter scheint das Sitzen unser Schicksal zu sein: Körperliche Arbeit wird kaum noch verrichtet und tagtäglich starren wir auf Notebooks, PC-Monitore und Smartphones.Für unseren Körper kann das fatale Folgen haben. Laut Studien verursacht Sitzen nicht nur Rückenprobleme. Die negativen
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Vorsätze 2018: Mit diesen agilen Methoden erreichst Du Deine Ziele

Wer kennt es nicht? Im neuen Jahr soll alles anders werden, wir wollen mehr Sport treiben, abnehmen und uns gesünder ernähren. Unsere guten Vorsätze für 2018 sind schon zum Jahresende gefasst und das Streben nach mehr Fitness gehört alljährlich einfach dazu. Und damit sind wir auch nicht allein, wie eine aktuelle Erhebung im Auftrag
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#ANTELOPEs 5 mit Franz Löschke

#ANTELOPEs5 Franz Löschke ist leidenschaftlicher Sportler von Kindheit an und großartiger Du- und Triathlet. Zu seinen größten Erfolgen gehört der U23-Weltmeister Titel im Jahr 2009. 2013 wurde er Mixed-Relay-Weltmeister und dieses Jahr hat er sensationell den 1. Platz beim Austin Ironman 70.3 belegt. Beim gemeinsamen Laufen mit uns, hat er die ANTELOPEs5 beantwortet.  
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Training mit ANTELOPE bei jeder Witterung

Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür. Ein Grund für viele es sich auf der warmen Couch gemütlich zu machen. Doch genau dann ist Sport – vor allem an der frischen Luft – unschlagbar. Denn ein Training im Winter verleiht Dir einen großartigen Energiekick, der Dich fit und motiviert durch die Jahreszeit bringt. TEAM
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EMS Training – Hauptsache Sixpack?

Klar, wer im Freibad, am Meer oder See mit einem Sixpack in Richtung Wasser – am besten noch in David Hasselhoff Manier – läuft, ist mit sich zufrieden. Er zieht Blicke auf sich und womöglich werden die ein oder anderen Gaffer sich direkt das Maul über ihn zerreißen, aber sich klamm und heimlich denken,
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Fit auf Geschäftsreise: 5 Strategien vom funktionellen Training bis zur App

Die Flughafen-Lounge ist Dein zweites Zuhause und Hotels sind Deine Rückzugs-Oasen? Wenn Du beruflich viel unterwegs bist, kann das Training zur logistischen und zeitlichen Herausforderung werden. Wie Du es dennoch schaffst, regelmäßige und effektive Sporteinheiten in Deinen Alltag zu integrieren, erfährst Du im Folgenden. Hier kommen 5 wirkungsvolle Strategien für das Training auf Geschäftsreisen.
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#ANTELOPEs5 mit Norma Beckers (Yoga Like A Boss)

#ANTELOPEs5 Norma Beckers ist zertifizierte Multistyle-Yogalehrerin und kennt als ehemalige Leistungssportlerin die Anforderungen, die solche Höchstleistungen an Körper und Geist stellen. Sie hat auf Bundesligaebene und in der Nationalmannschaft Rugby und Lacrosse gespielt, war als Ruderin in Neuseeland bei den National Championships dabei, und musste nach ihrer Sportkarriere lernen, mit ihrem kaputten Rücken zu leben.
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ANTELOPE – Future of Sports

Sport gibt es schon seit es die Menschheit gibt, doch hat sich der Rahmen, in welchem verschiedenste Leistungen gemessen werden, von Zeit zu Zeit immer wieder verändert. Seit den ersten olympischen Spielen im antiken Athen, über Ritterturniere im Mittelalter bis zu heutigen globalen Massenphänomenen wie Fußball oder Basketball haben sich nicht nur die Sportarten
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