ANTELOPE BLOG

Fit auf Geschäftsreise: 5 Strategien vom funktionellen Training bis zur App

Die Flughafen-Lounge ist Dein zweites Zuhause und Hotels sind Deine Rückzugs-Oasen? Wenn Du beruflich viel unterwegs bist, kann das Training zur logistischen und zeitlichen Herausforderung werden. Wie Du es dennoch schaffst, fit unterwegs zu sein und effektive Sporteinheiten in Deinen Alltag zu integrieren, erfährst Du im Folgenden. 5 Strategien für das Training auf Geschäftsreisen
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EMS-Fitness für Deinen Alltag

So fühlt sich ein EMS-Training an! Egal ob Bauchmuskeln trainieren, Rücken stärken oder einfach nur fitter werden – was auch immer Deine Ziele sind, mit einem EMS gestützten Training kannst Du diese noch schneller erreichen. Was EMS ist und wie genau diese einzigartige Technologie funktioniert haben wir in unserem Blog bereits behandelt. Doch wie
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EMS-Training für Frauen

Fitter werden für alle Lebenslagen Lange war Katharina auf der Suche nach einer Möglichkeit, um effektiv und zeitsparend Sport zuhause machen zu können. Egal ob Rückenübungen, Bauchmuskeltraining oder einfach fitter werden, ihr Training sollte all diese Bereiche abdecken und dennoch so wenig Zeit wie möglich in Anspruch nehmen. Mehr über Katharina, und wie die
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#ANTELOPEs5 mit Norma Beckers (Yoga Like A Boss)

#ANTELOPEs5 Norma Beckers ist zertifizierte Multistyle-Yogalehrerin und kennt als ehemalige Leistungssportlerin die Anforderungen, die solche Höchstleistungen an Körper und Geist stellen. Sie hat auf Bundesligaebene und in der Nationalmannschaft Rugby und Lacrosse gespielt, war als Ruderin in Neuseeland bei den National Championships dabei, und musste nach ihrer Sportkarriere lernen, mit ihrem kaputten Rücken zu leben.
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ANTELOPE – Future of Sports

Sport gibt es schon seit es die Menschheit gibt, doch hat sich der Rahmen, in welchem verschiedenste Leistungen gemessen werden, von Zeit zu Zeit immer wieder verändert. Seit den ersten olympischen Spielen im antiken Athen, über Ritterturniere im Mittelalter bis zu heutigen globalen Massenphänomenen wie Fußball oder Basketball haben sich nicht nur die Sportarten
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ANTELOPE’s Top 6 Fitness Apps

Sei es der 1. Januar, die gnadenlose Anzeige der Waage oder der hochmotivierte Freund, der offensichtlich im Fitnessstudio überwintern muss, um so auszusehen: Gründe, die Dich zu dem Gedanken „Jetzt reicht`s! Heute fange ich an!“ treiben, gibt es genug. Doch wie lange hält dieser anfängliche Motivationsschub? Bis zum 2. Januar, oder doch, bis die
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#insideANTELOPE – 6 Fragen an Simon

Name: Simon   Spitzname im Office: Sumon (früher war ich ziemlich dick und habe eher an einen Sumoringer, als an ein Baby erinnert..)   Nationalität: Deutsch   Wie startest du in den Tag? Keine Ahnung, irgendwann erwache ich im Zug aus meinem Wachkoma mit einem Kaffee in der Hand..   Persönlicher Plank-Record: 3 Minuten
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#insideANTELOPE – 6 Fragen an David

Name:  David Spitzname im Office:  King George Nationalität:  Britisch Wie startest du in den Tag?  Mit einem Bananensmoothie Persönlicher Plank-Record:  10 Sekunden länger als Muhammad Hobbies:  Gitarre spielen, wandern, Fahrradtouren fahren Was trainierst du mit der ANTELOPE.TECHWEAR?  Alles Wie lang war der Muskelkater nach deinem ersten Training mit ANTELOPE?  Sehr sehr lang.. Was schätzt
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#insideANTELOPE – 6 Fragen an Zsolt

Name: Zsolt Spitzname im Office: Dexter, Don (Quixote) Nationalität: Ungarisch Wie startest du in den Tag? Omelette du fromage Persönlicher Plank-Record: 180 000 usec Hobbies: Radfahren Was trainierst du mit der ANTELOPE.TECHWEAR? “Die Wahrheit hat keine Verbindung mit der Realität.” Wie lang war der Muskelkater nach deinem ersten Training mit ANTELOPE? – Was schätzt
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#insideANTELOPE – 6 Fragen an Sebastian

Name:  Sebastian Spitzname im Office:  Sebbo/Hopster Nationalität:  Deutsch Wie startest du in den Tag?  Mit einem schönen schwarzen Kaffee. Persönlicher Plank-Record:  3:30 Minuten Hobbies:  Sport (Fußball, Basketball, Schwimmen, Tischtennis, Fitness), Lesen Was trainierst du mit der ANTELOPE.TECHWEAR?  Meine Rumpfmuskulatur Wie lang war der Muskelkater nach deinem ersten Training mit ANTELOPE?  Nach meinem ersten EMS-Training
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