KATEGORIE EMS-TrainingCATEGORY EMS-Training

Funktioniert Elektromuskelstimulationstraining wirklich?

Eine berechtigte Frage, wenn man mit einer neuen Technologie konfrontiert wird. Vor allem wenn die grundlegende Technik eher aus wenig seriösen TV-Shops bekannt ist. Aber kann man wirklich durch die zusätzliche elektrische Stimulation der Muskulatur effektiver trainieren als bei der gleichen Belastung ohne Strom? Um von der grundsätzlichen Funktionalität einer belastungssteigernden Intervention ausgehen zu
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Was ist Elektromuskelstimulationstraining und wie funktioniert es?

Was ist Elektromuskelstimulationstraining? Ihr stellt Euch in diesem Zusammenhang wahrscheinlich eine eher unsportliche Person vor, die mit einem „Bauch-weg Stimulations-Gürtel“ auf der Couch sitzt und Chips isst. Doch EMS Systeme wie sie aktuell angewandt werden, sind damit natürlich überhaupt nicht zu vergleichen. EMS Sport und EMS Training werden aufgrund der technischen Fortschritte immer spezifischer
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