Tag effektives training

Erstes “ElectricCrossTraining-Gym” AREA3SIXTY eröffnet in Hamburg

Am 1. März ist es soweit: Mit AREA3SIXTY geht Deutschlands erstes professionelles Fitnesskonzept für hocheffektives ElectricCrossTraining in Hamburg an den Start. In einem 360°-Parcour können Sportbegeisterte ein speziell entwickeltes CrossTraining in der hochmodernen ANTELOPE.TECHWEAR absolvieren.  Mitglieder können durch das Training Kraft und Ausdauer steigern, Muskeln aufbauen, die Tiefenmuskulatur stärken und etwas Gutes für ihr Herz-Kreislaufsystem
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Fit auf Geschäftsreise: 5 Strategien vom funktionellen Training bis zur App

Die Flughafen-Lounge ist Dein zweites Zuhause und Hotels sind Deine Rückzugs-Oasen? Wenn Du beruflich viel unterwegs bist, kann das Training zur logistischen und zeitlichen Herausforderung werden. Wie Du es dennoch schaffst, fit unterwegs zu sein und effektive Sporteinheiten in Deinen Alltag zu integrieren, erfährst Du im Folgenden. 5 Strategien für das Training auf Geschäftsreisen
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